Техника безопасности при работе с компьютером

Правила размещения монитора

  1. монитор находится на расстоянии равной длине руки пользователя. Если диагональ экрана более двадцати дюймов, то дистанция больше;
  2. глаза находятся на уровне линии, которая на 5 сантиметров ниже верхнего края экрана. Для этого регулируется высота стула и монитора;
  3. экран находится по центру для того, что бы не нужно было задерживать шею в неестественном положении;
  4. окна в помещении не должны создавать блики на экране. Свет от окна не ярче, чем свет от ПК;
  5. чрезмерная контрастность и яркость изображения утомляют зрение, необходимо настраивать эти показатели;
  6. в офисах, где компьютеры расположены в два ряда, нужно устанавливать защитный промежуточный экран для устранения избыточного облучения.

Фото: правильное размещение монитора

Если подобная защита отсутствует, то минимальное расстояние от ближайшего экрана – не менее двух метров.

Капли для глаз при работе на компьютере

Несмотря на то, что крайнее перенапряжение организма вызывает любая работа за компьютером, глаза страдают от него в первую очередь. Основные симптомы их переутомления:

  • сухость;
  • зуд;
  • жжение.

В наиболее серьёзных случаях могут возникать даже проблемы с сосудами. При возникновении подобных симптомов рекомендуется приобрести в аптеке специальные капли для глаз при работе с компьютером, однако необходимо помнить, что их ассортимент весьма широк. Купленное вами лекарство может временно снять основные симптомы усталости глаз, однако потом может выясниться, что приобретённые вами капли всего лишь устранили симптомы, не повлияв на первопричину.

В состав глазных капель, которые оказывают наиболее эффективное влияние на снятие усталости глаз, обязательно должнен входить тетризолина гидрохлорид. Он помогает полностью избавиться от основных симптомов переутомления глаз. Необходимо помнить, что его побочные свойства могут нанести гораздо больше вреда, чем пользы. И если дозировка будет существенно превышена, то сосуды глаз начнут активно сужаться, препятствуя проникновению требуемого количества кислорода, в результате его нехватки краснота станет еще более ярко выраженной. Передозировка также может повлечь за собой явные нарушения в нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

Поэтому перед тем как начать использовать любые глазные капли, нужно обязательно ознакомиться со всеми противопоказаниями, ведь некоторые капли не рекомендуется применять даже при вождении автомобиля, не говоря уже о людях, страдающих серьёзными хроническими заболеваниями.

Некоторые капли для глаз при работе с компьютером могут оказать серьёзное влияние как на формирующийся плод, так и на саму кормящую мать. Также необходимо знать, что некоторые капли могут существенно повредить контактные линзы, поэтому людям, которые их носят, следует выдержать некоторую паузу и не надевать их сразу после применения капель.

Несмотря на обилие разнообразных капель, наиболее востребованными из них остаются капли российского производства — «Визин», «Видисик» и «Инокса». Хотя их состав и различен, все они обладают способностью покрывать глазное яблоко защитной пленкой, препятствующей пересыханию глаз. Применять их нужно, следуя инструкции, стараясь не допустить передозировки.

Если вы носите линзы, то перед применением глазных капель необходимо обратится к врачу. Он посоветует, какие именно капли нужно применять в каждом конкретном случае, ведь некоторые компоненты какое-то время не могут совмещаться с линзами. Бывают ситуации, когда глазные капли вызывают аллергическую реакцию, а определить это сможет только опытный врач, ведь не всегда аллергия проявляется внешними признаками. Чтобы обезопасить себя и в дальнейшем, нужно показаться доктору через две-три недели после начала применения глазных капель. Этот период покажет, как реагирует организм на компоненты препарата.

Подробная инструкция по охране труда на персональном компьютере

Технику безопасности при работе на ПК важно правильно организовать и тщательно соблюдать на каждом этапе взаимодействия с устройством. Определенные правила позволят избежать возникновения ЧП и снизят риск негативного воздействия оборудования на организм

Общие правила безопасности

Допустить до ПК могут только работника, который предварительно, на этапе поступления на работу, прошел медицинский осмотр. Также необходимо провести его инструктаж относительно взаимодействия с конкретным устройством. Лучше правила и требования по безопасности записать в конспект.

Если произошло нарушение правил безопасности, данный сотрудник может быть наказан в виде применения к нему дисциплинарных санкций. При материальном ущербе финансовое возмещение также ложится на него.

Освещение в кабинете с компьютером должно быть качественным. Запрещено загораживать заднюю часть системного блока или размещать его вплотную к стенке. Это позволит избежать перегрева.

Также необходимо тщательно соблюдать режим отдыха и труда, установленный в зависимости от характера выполняемых работ.

Справка! Такие же правила по безопасности существуют для компьютерных классов в школе, когда проводится урок информатики. Ученики должны быть ознакомлены с нормами и соблюдать их.

Перед началом работы

Прежде чем начинать работу следует:

  1. убрать со стола все ненужные, посторонние вещи;
  2. визуально осмотреть устройство. Необходимо убедиться, что оно исправно, все вилки и розетки без повреждений;
  3. включить компьютер.

Усталость глаз от ПК

Во время работы

В ходе работы нельзя отвлекаться на посторонние дела или разговоры. Нужно избегать пребывания в неудобной позе в течение долгого времени. Не стоит размещать бумаги, книги и прочие предметы так, чтобы они перекрывали вентиляционные отверстия оборудования. Иначе оно перегреется. ПК постоянно должен находиться под присмотром. Оставлять его в рабочем состоянии, удалившись в другое помещение, нельзя.

Важно! Запрещено разбирать устройство, пытаться произвести самостоятельный ремонт. Стараться разделить внутренние элементы оборудования, менять батарейки, которые начали разряжаться и прочее

Техника безопасности после завершения работы с ПК

Сначала завершают работу ПК, затем нужно отключить его от питания. Нельзя дергать за электрический провод. Рабочее место приводят в порядок.

Если требуется почистить оборудование внутри и снаружи от пыли, тогда обязательно сначала отключают его от сети.

Организация рабочего места в компьютерном классе

 

ЗАПОМНИТЕ! К каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.

Во время работы следует быть предельно внимательным.

Во избежание несчастного случая, поражения электрическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила: 
• Входите в компьютерный класс спокойно, не торопясь, не толкаясь, не задевая мебель и оборудование и только с разрешения преподавателя. 
• Не включайте и не выключайте компьютеры без разрешения преподавателя. 
• Не трогайте питающие провода и разъёмы соединительных кабелей. 
• Не прикасайтесь к экрану и тыльной стороне монитора. 
• Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы. 
• Не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители. 
• Не пытайтесь самостоятельно устранять неисправности в работе аппаратуры; при неполадках и сбоях в работе компьютера немедленно прекратите работу и сообщите об этом преподавателю. 
• Работайте на клавиатуре чистыми, сухими руками; легко нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов и не задерживая клавиши в нажатом положении.

ЗАПОМНИТЕ! Если не принимать мер предосторожности, работа за компьютером может оказаться вредной для здоровья. Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций: 
• Неправильная посадка за компьютером может стать причиной боли в плечах и пояснице

Поэтому садитесь свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, но вытягивайте их и не подгибайте. 
• Если стул с регулируемой высотой, то её следует отрегулировать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. 
• Плечи при работе должны быть расслаблены, локти — слегка касаться туловища. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура. 
• При напряжённой длительной работе глаза переутомляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали. 

Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций: 
• Неправильная посадка за компьютером может стать причиной боли в плечах и пояснице. Поэтому садитесь свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, но вытягивайте их и не подгибайте. 
• Если стул с регулируемой высотой, то её следует отрегулировать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. 
• Плечи при работе должны быть расслаблены, локти — слегка касаться туловища. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура. 
• При напряжённой длительной работе глаза переутомляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали. 

Правильная посадка

Самое главное

1. При работе за компьютером необходимо помнить: к каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение. Поэтому во время работы надо быть предельно внимательным и соблюдать все требования техники безопасности.

2

Чтобы работа за компьютером не оказалась вредной для здоровья, необходимо принимать меры предосторожности и следить за правильной организацией своего рабочего места. 

Правила техники безопасности при работе с компьютером

Инструкция содержит в себе следующие пункты:

  1. Подготовительный этап. Проводится перед началом работ с техникой. Человеку рекомендуется обязательно оценить:

    • состояние проводов (нельзя, чтобы они запутаны, оголены, либо иметь ярко выраженные дефекты, которые можно оценить визуально);
    • сохранность розеток в помещении (они не должны разваливаться и сильно отходить от стены);
    • состояние рабочего места (сухое, чистое, без лишних вещей и мусора);
    • помещение соответствует нормам СНиП;
    • визуальная оценка компьютера (он должен устойчиво стоять, быть чистым, без видимых повреждений);
    • освещенность рабочего места.
  2. Этап непосредственной работы с техникой. Он содержит в себе следующие пункты:

    • пользователю запрещено работать с неисправным ПК;
    • категорически нельзя производить самостоятельный ремонт электрооборудования, не имея соответствующих полномочий;
    • не разрешается подключать дополнительные устройства;
    • запрещается проводить чистку компьютера от пыли и грязи, когда он включен или находится под напряжением;
    • нельзя размещать на рабочей поверхности продукты питания и жидкости;
    • запрещается работать мокрыми руками;
    • не допускается прием пищи, а также курение вблизи данного вида техники;
    • необходимо аккуратно обращаться с самим компьютером, его периферией, а также проводами.
  3. Этап завершения работ. По окончанию пользователь должен проделать следующие манипуляции:

    • выключить ПК (обязательно через операционную систему, а не кнопками на системном блоке, либо же отключением от сети);
    • убрать за собой рабочее место (имеются в виду бумаги, пишущие принадлежности и подобная атрибутика);
    • отключить компьютер от электросети.

Помимо правил работы с персональным компьютером, существуют инструкции по организации рабочего места. Этот аспект регулируется СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 от 30.06.2003 года.

В требования входят следующие пункты:

  • кресло должно быть регулируемым по высоте, а также иметь возможность передвижения и изменения положения;
  • стол высотой от 680 мм до 800 мм;
  • рабочая поверхность оптимального размера, чтобы на ней можно было разместить все, что нужно;
  • расстояние от лица до монитора или иного экрана должно составлять от 600 до 700 мм;
  • при длительной работе с техникой ( от 40 минут до 1 часа), пользователю необходим 10 минутный перерыв.

Для школьников

Обязательно наличие следующих пунктов:

  1. К работе допускаются ознакомленные с инструкцией.
  2. Все манипуляции происходят под присмотром преподавателя.
  3. В кабинете информатики обязательно должен быть стенд, содержащий в себе все правила. Это могут быть также плакаты и рисунки.
  4. Дети должны посещать данный класс исключительно в сменной обуви, а также без верхней одежды.
  5. Необходимы меры по ограничению интернета. Кратко говоря, это позволяет избежать воздействия на детей информации, не предназначенной им. Она может содержаться в нежелательных сайтах, в картинках и видеоматериалах.

Подобные правила распространяются и на студентов.

На предприятии

Согласно 212 статье ТК РФ работодатель в обязательном порядке обязан составить и утвердить данную инструкцию. Параллельно с этим он должен провести ознакомительные мероприятия для сотрудников и получить их подписи.

Для некоторых специальностей требуется использовать типовой документ ТОИ Р-45-084-01, утвержденный Приказом Минсвязи №162 от 02.07.2001. Подобные правила распространяются на отрасли хозяйственной деятельности.

Для детей

Образовательный блок с использованием компьютерных технологий для детей 5-7 лет должен проводиться на протяжении 1 часа в день. В неделю их может быть максимум 3.

Если ребенок носит очки, то он должен оставаться в них во время работы. В целом, правила остаются такими же, как и для школы. 

Планировка

Еще один важный пункт. Техника безопасности при работе с компьютером содержит и правила, как лучше разместить технику в помещении. Если вы не являетесь работодателем или хозяином компьютерного клуба, к вам это относится в меньшей мере, но кое-что знать всё же стоит. Начнем с некоторых общих правил.

  • Не устанавливайте компьютер возле батареи. Особенно в зимний период. Разогрев может привести к тому, что оплавятся провода или перегреется системный блок. В такой ситуации найти причину поломки, дефектную деталь будет проблематично.
  • Не обустраивайте рабочее место в сыром углу комнаты.
  • Помещение должно хорошо и регулярно проветриваться. В основном всё из-за той же пыли, о которой мы упоминали раньше.
  • На компьютер не должны попадать прямые солнечные лучи. Особенно на ноутбук. Заменить перегоревший монитор стоит от трех тысяч рублей, ноутбук же придется либо менять полностью, либо платить половину его стоимости за ремонт.
  • Компьютер должен быть изолирован. Лучше всего использовать отдельный стол со специальным отсеком, чтобы никто случайно не полез внутрь машины.
  • Обеспечьте как можно больше естественного света. Неплохим вариантом станет установка компьютера возле окна, но не прямо под ним, чтобы избежать попадания на него влаги во время дождя.
  • Компьютер может сильно вибрировать. Его лучше не ставить на деревянные, металлические или неровные покрытия. Это приводит к лишнему дребезжащему шуму, от которого у многих людей вполне может разыграться мигрень.

Кроме вышеуказанных правил, существуют ГОСТы, определяющие количество компьютеров в помещении и расстояние между ними. Если говорить кратко, то машины должны находиться на расстоянии не меньше метра друг от друга. Впрочем, существует множество нюансов, с которыми лучше ознакомиться самостоятельно.

Разбивка диска на несколько разделов

Эта рекомендация не относится напрямую к безопасности, но используя ее, можно сохранить информацию, которую можно внезапно потерять. Например, если придется экстренно переустанавливать операционную систему после вирусного заражения, если не удается восстановить работоспособность Windows другими способами.

Если на компьютере имеется только диск «C:», то желательно разделить диск на два раздела. Лучше сделать это при установке операционной системы на компьютер.

На диске «C:» будет находиться операционная система и программы, а на другом диске, остальные данные. В том случае, если вам потребуется переустановить операционную систему, то все данные на диске «C:» будут потеряны, а другие данные, находящиеся на другом диске сохранятся.

Как соблюдать безопасность в интернете

При использовании интернета необходимо руководствоваться здравым смыслом. Следует помнить, что безопасность в интернете всегда находится под угрозой.

Не заходите на подозрительные сайты. Сайт, увешанный яркой рекламой, навязчиво навязывающий вам какое-то предложение, должен вызывать у вас подозрения. Не спешите нажимать на ссылки, осмотритесь.

Избегайте сайтов, где настойчиво что-то предлагают бесплатно, но просят прислать SMS-сообщение. В лучшем случае, вы лишитесь определенной суммы денег, списанной со счета вашего мобильного телефона.

В сети существует огромное количество различных лохотронов и всяческих разводов, поэтому следует проявлять осторожность. Не переходите на страницы, где предлагают посмотреть на какую-нибудь «звезду» в неприглядном виде, распечатки телефонных звонков, различные базы данных

Часто это уловки для выманивания денег разными способами

Не переходите на страницы, где предлагают посмотреть на какую-нибудь «звезду» в неприглядном виде, распечатки телефонных звонков, различные базы данных. Часто это уловки для выманивания денег разными способами.

Мошенники часто немного изменяют названия популярных сайтов, чтобы ввести в заблуждение ничего не подозревающих посетителей сайта. В лучшем случае, на таком сайте можно получить вирусное заражение или потерять данные своего аккаунта.

Не реагируйте на всплывающие, на некоторых страницах, сообщения о заражении вашего компьютера вирусами или о требовании срочно обновить свой браузер. Такие сообщения отправляют мошенники.

Для регистрации на сайтах и сервисах используйте сложные пароли, которые трудно взломать. Для этого существуют специальные программы — менеджеры паролей. Можно воспользоваться генератором паролей онлайн.

Для регистрации на сайтах, для регистрации на разных службах электронной почты используйте разные пароли.

Не сообщайте и не высылайте свои личные данные, логины, пароли посторонним людям.

Используйте экранную клавиатуру, входящую в состав операционной системы, или экранную клавиатуру, входящую в состав антивируса.

Вы можете заблокировать всю рекламу на сайтах, и в некоторых приложениях, с помощью программы Adguard, которая будет защищать ваш компьютер, в том числе, от опасных сайтов.

Проверьте и постоянно контролируйте настройки безопасности вашего браузера.

Не нажимайте на ссылки, которые кажутся вам подозрительными и ведут непонятно куда. Если у вас есть сомнения, то лучше не переходите по таким ссылкам.

В интернете отправляется огромное количество спам-писем. Поэтому не открывайте письма от неизвестных отправителей, и не загружайте прикрепленные к таким письмам файлы.

Следует помнить о снижении безопасности при использовании беспроводного соединения в публичных местах.

Проверьте свои знания по технике безопасности

Лимит времени:

из 14 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14

Информация

Тест по информатике «Техника безопасности в компьютерном классе»

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов: из 14

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали из баллов ()

  • ЗАЧЁТ. Вы допущены к работе в компьютерном классе.

  • НЕЗАЧЁТ. Стоит еще раз внимательно изучить правила техники безопасности и организации рабочего места.

Ваш результат был записан в таблицу лидеров

Капча:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  1. С ответом

  2. С отметкой о просмотре

  1. Задание 1 из 14

    1.

    Нужно ли выключать компьютер по окончании работы?
    Выберите один из 3 вариантов ответа:

    • Да, при необходимости

    • Да

    • Нет

    Правильно

    Неправильно

  2. Задание 2 из 14

    Как следует нажимать на клавиши?
    Выберите один из 2 вариантов ответа:

    • плавно

    • с усилием и ударом

    Правильно

    Неправильно

  3. Задание 3 из 14

    3.

    Разрешается ли приносить в класс продукты питания и напитки?
    Выберите один из 3 вариантов ответа:

    • нет

    • да, только в том случае, если сильно хочется есть или пить

    • да

    Правильно

    Неправильно

  4. Задание 4 из 14

    4.

    Разрешается ли включать или подключать какое-либо оборудование в кабинете информатики без разрешения учителя?
    Выберите один из 2 вариантов ответа:

    • нет

    • да

    Правильно

    Неправильно

  5. Задание 5 из 14

    5.

    Какие компьютерные программы можно запускать во время урока?
    Выберите один из 3 вариантов ответа:

    • любые

    • только те, которые вам разрешил запустить учитель во время урока

    • только те, которые изучали раньше

    Правильно

    Неправильно

  6. Задание 6 из 14

    6.

    Можно ли ученикам разговаривать в кабинете информатики во время урока?
    Выберите один из 3 вариантов ответа:

    • да

    • можно, но очень тихо, чтобы не отвлекать других учеников

    • нет

    Правильно

    Неправильно

  7. Задание 7 из 14

    7.

    При появлении запаха гари или странного звука необходимо:
    Выберите один из 3 вариантов ответа:

    • продолжить работу за компьютером

    • сообщить об этом учителю

    • немедленно покинуть класс

    Правильно

    Неправильно

  8. Задание 8 из 14

    8.

    Ваши действия при пожаре
    Выберите один из 4 вариантов ответа:

    • прекратить работу, под руководством учителя покинуть кабинет

    • немедленно покинуть компьютерный класс

    • выключить компьютер и покинуть здание

    • вызвать пожарную охрану

    Правильно

    Неправильно

  9. Задание 9 из 14

    Разрешается ли касаться экрана монитора?
    Выберите один из 2 вариантов ответа:

    • нет

    • да

    Правильно

    Неправильно

  10. Задание 10 из 14

    10.

    Что не запрещается в кабинете информатики?
    Выберите один из 4 вариантов ответа:

    • работать двум ученикам за одним компьютером

    • вставать со своих рабочих мест во время работы, чтобы поприветствовать учителя

    • громко разговаривать, отвлекать других учеников

    • отключать и подключать устройства к компьютеру

    Правильно

    Неправильно

  11. Задание 11 из 14

    11.

    Что нужно сделать по окончании работы за компьютером?
    Выберите один из 4 вариантов ответа:

    • привести в порядок рабочее место, закрыть окна всех программ, задвинуть кресло, сдать учителю все материалы, при необходимости выключить компьютер

    • расписаться в журнале учета работы пользователей за компьютером

    • покинуть кабинет

    • выключить компьютер

    Правильно

    Неправильно

  12. Задание 12 из 14

    Что не запрещено делать в кабинете?
    Выберите один из 4 вариантов ответа:

    • пройти в кабинет в сменной обуви

    • работать с влажными или грязными руками

    • отключать и подключать кабели, трогать соединительные разъёмы проводов

    • бегать, прыгать

    Правильно

    Неправильно

  13. Задание 13 из 14

    13.

    Неправильная посадка за компьютером может стать причиной
    Веберите несколько вариантов:

    • боли в плечах

    • боли в пояснице

    • плохой отметки

    Правильно

    Неправильно

  14. Задание 14 из 14

    14.

    Укажите все правильные моменты работы за компьютером
    Выберите несколько ответов:

    • линия взора должна быть направлена в центр экрана

    • расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50 см

    • экран должен находиться на уровне глаз

    • нельзя работать в очках за компьютером

    Правильно

    Неправильно

ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Проверить исправность электрических проводов, штепсельных вилок и розеток. 2.2. Убедиться, что корпус включаемого оборудования не поврежден и не мокрый. 2.3. Убедиться, что вентиляционные отверстия в корпусе включаемого оборудования не завалены бумагой, не закрыты занавеской, не заклеены клейкой лентой или перекрыты каким-либо другим способом. 2.4. Убедиться в достаточной освещенности рабочего места. 2.5. Проверить исправность предусмотренных защитных устройств токоведущих частей, кнопок, клавиш, целостность изоляции, шнура питания, электровилок, розеток. 2.6. При обнаружении каких-либо неисправностей оборудования, электропроводки сообщить об этом своему непосредственному руководителю и до их исправления к работе не приступать. 2.7. Подготовить рабочее место для безопасной работы, обеспечить наличие свободных проходов. 2.8. Обо всех обнаруженных неисправностях используемого оборудования, инвентаря, электропроводки и других неполадках сообщить мастеру и приступить к работе только после их устранения.

Негативные излучения компьютера

Максимально снизить этот показатель позволяет надежная экранизация современных мониторов. Благодаря этому воздействие излучения снижается до естественного радиационного фона.

Он способствует возникновению электростатического поля, электромагнетического, инфракрасного и ультрафиолетового излучения.

Работа с компьютерной техникой вызывает опасность возникновения:

  • риска поражения электричеством при замыкании;
  • возгорания;
  • шума от работающего устройства;
  • излучения.

Ионизирующее излучение негативно сказывается на организме человека. Часто у людей, работающих у компьютера, значительно снижается работоспособность, возникают сильные головные боли. Поэтому специалисты рекомендуют находиться человеку минимум на расстоянии 60 см от монитора.

А вот электростатическое поле благотворно влияет на скопление и образование пыли и аэрозольных частиц не только на окружающей мебели, но и на теле пользователя. По этой причине у людей возникает сухость кожных покровов, аллергические реакции.

Программное обеспечение

Теперь время перейти от техники безопасности человека, к здоровью компьютера. Как не странно, ваше самочувствие также зависит от состояния ПК. Еще бы, сколько нервов и времени вы потратите, если у вас произойдет сбой в системе, и будут потеряны важные данные! Одно дело, если это фильмы и музыка. А если вы потеряете рабочую информацию? Отчет за квартал или за год?

Техника безопасности при работе с компьютером включает несколько правил при непосредственном взаимодействии с системой. Давайте рассмотрим их все по порядку.

  • Как включить компьютер? Вроде бы все знают это нехитрое действие. Даже дети дошкольного возраста. Но и тут есть нюанс. Кнопка питания – самая большая на передней панели системного блока. Не надо лазить к проводам. Если включения не происходит, а вы общаетесь с компьютером только на уровне «ворда» и пасьянса, не надо тыкать на все кнопки подряд, лучше спросите того, кто понимает в этом хоть что-то. Если при загрузке операционной системы появляется проверка диска на ошибки, не стоит её отменять, она не настолько долгая, чтобы рисковать «здоровьем» ПК. Зная, как включить компьютер правильно, вы спасете себя от многих неприятностей.
  • При работе с программами, если вы ничего не понимаете в системе, лучше будет не трогать никакие настройки. Даже если вы вычитали в Интернете инструкцию, как правильно это делать. Каким бы вы себя не считали гуру, если просто при вашем появлении в комнате компьютеры начинают тормозить и глючить, то сисадмином вам не быть.
  • Интернет. Любите посидеть и пообщаться в соцсетях? Пожалуйста! Ищите необходимую информацию по работе? Запросто! Единственное, что стоит помнить – не переходите по сомнительным ссылкам, не ищите «халявы», не скачивайте файлы из сомнительных источников. Вы не похудеете на 15 килограмм за неделю, не накачаете мускулы за 10 дней и не станете миллионером за месяц, сидя дома. Не ведитесь на эту глупую рекламу, и ваш компьютер не заполучит пачку вирусов себе в систему.
  • Установите антивирус. Можно долго спорить, какое защитное программное обеспечение лучше, но остается один неоспоримый факт – антивирусу на компьютере быть. Особенно, если вы уверены в том, что на нем неоднократно будет работать неопытный пользователь и лазить по «интересным» сайтам.
  • Установка и удаление программ. Правильно проводите деинсталляцию программного обеспечения. Если вы мышкой удалите папку программы, она без сомнения исчезнет с вашего персонально компьютера. Вот только от неё останется множество маленьких частей, о которых вы можете даже не подозревать. А их накопление на ПК может привести к сбоям в работе и проблемам с памятью техники.
  • Как выключить компьютер? Еще один вопрос, который практически никогда не задают. Все считают себя самыми умными. Ну-ну! Одной из самых распространенных ошибок среди начинающих пользователей является отключение монитора. Монитор и системный блок – разные вещи! Отключив монитор, вы не выключите ПК. Второй вариант неправильного выключения – это нажатие на кнопку питания на системном блоке, но тут есть варианты. На одних компьютерах нажатие данной кнопки приводит к немедленному выключению с потерей всех данных, на других – начинается процесс выхода из системы по всем правилам. Третий и самый плачевный вариант развития событий – отключение кабеля питания персонального компьютера. Мало того, что вы рискуете быть пораженными током, так еще и компьютер получает повреждения отделов памяти. Поэтому, как выключить компьютер правильно? Только через меню «Пуск» – «Завершение работы».
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector